设为首页 | 加入收藏 | 联系我们

广东省社会科学界联合会 主办
首页  论坛介绍  论坛动态  媒体报道  精彩言论  嘉宾风采  论坛图片
文化调查  论坛视频  志愿者专栏  听众感言  电子杂志  合作伙伴   最新论坛预告 我的论坛我做主 论坛版
唐人街 莫言 广州亚运 陈维亚 西游记 养生 最新视频 听众意见反馈
论坛首页 > 听众感言 > 文化论坛乐而寿
 
文化论坛乐而寿
www.lndjt.com 2014-6-6 来源:文化论坛 浏览:2518
我要评论  [字体: ] 自动滚屏(右键暂停)
本期论坛其他精彩内容点击进入>>

                                               文化论坛乐而寿
                                                          ——第200期岭南大讲坛•文化论坛听后感

    这些年,周六上午听岭南大讲坛•文化论坛现场,成为我的习惯,有时自己来、有时带学生、有时和朋友一起——有点像吃水果,渐成常态。
    本期恰好是第200期,题为《中国长寿文化的传承与发展》,主讲嘉宾是广药集团董事长、党委书记、国务院特殊津贴专家、全国劳模、中山大学岭南学院客座教授李楚源先生。以前我也听了一些养生类的电视节目,但今天的讲座更系统、全面。我和文学社的同学们一起听,如沐春风,受益匪浅。
    李先生讲了两个内容,一个是个人的长寿,一个是企业的长寿。李先生说得很对:长寿的秘诀有三个方面,首先是要有健康的体魄,其次是要有健康的心,第三是要有社会价值的认同。他的阐述深入浅出:作为人,有四个途径,通过饮食养生、运动养生、药物养生和精神养生来实现长寿。
    “企业的长寿”比较高深,我还不那么理解,更不敢深谈;“个人的长寿”,作为一个普普通通的广州人,也作为一个平平凡凡的校园人,我也有点滴感悟——当然不可能像李先生讲得那么精深,只是笔写心声,试着从六方面浅谈“健康的心”:
1. 宽容
    我很认同同行的一句话“如果把学生当作天使,课堂就可以变成天堂;如果把学生当作魔鬼,课堂就可能变成地狱!”因此,我会宽容自己、宽容学生有时状态不佳。有的老师劝学生不要写敏感的人物、事件,出于好心:他们认为中学生对世界认识不深刻,也认为中学生早恋、逃课之类的事常会招阅卷老师反感。殊不知,换个角度看,少年人城府未建、纯情正浓,以少年心写的东西别有一番真味。如,不少人和同学相处的时间多于与家人相处的,这样的环境中男女同学产生一点点界乎于友谊和爱情的微妙感情,以及有点叛逆,全世界都见惯不怪,为何我们要刻意回避,故作君子?对此,我采取不提倡也不反对的民主态度,遇到写这些“敏感”的作文,也 “以文而论”而非“以事而论”,60至85分都评过。
2. 欣赏
    很早就发现:我的学生们比起我们当中学生时更爱照镜子!青少年特别重视自己的“形象”,身体不好、过胖过矮、不够漂亮,都会使孩子极端苦恼。我教的学生,大多是地地道道的的广州人,他们有不少人,尤其是女学生觉得自己比不上别人白皙、美艳,甚至有的同学已经开始天天化妆来“掩饰”。我常告诉学生,花季少男少女其实素颜更可爱!每个人的身材相貌都是父母赐予的礼物,都应十分珍惜;况且,人的外貌并不能决定一切,没有必要和自己的外形过不去;可以通过合理穿衣打扮扬长避短;应该直面自己的短处,积极用自己可爱的性格来“加分”;总之,要调整“理想自我”和“现实自我”的差距,学会欣赏自己——只有学会学会欣赏自己,才能更好地欣赏别人、也让自己被别人更好地欣赏。
3. 和谐
    以前,我如果一节课45分钟,花10分钟来“营造氛围”觉得浪费时间;而现在我觉得这样很自然。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系,无论对于一个教师还是对于一个学生都是有益的;相反,不和谐、紧张、消极、敌对的师生关系则是不良的。古语云:“天时不如地利,地利不如人和”。笔者初涉教坛时,经验不足,“备教材”、“备教法”比较多但教学的效果常常不够如意;而现在,感悟深了,“备学生”比较多。接手一个新班时,设计好教案、自制PPT课件之余,更要舍得花时间精力了解这个班的学生的个性、研究如何与他们互动的效果更佳,简言之,要多想想如何在堂上和课外建立更和谐的师生关系,有时,我甚至随意和某个学生互换位置,让他(她)上讲台发挥我的PPT讲上三五分钟,而我在他(她)的座位上当学生做笔记!
4. 体验
   “君子无逸”、“天道酬勤”,古往今来,人们崇尚劳动、歌颂劳动。然而,随着物质生活条件的改善,社会上有些人滋生了“好逸恶劳”的不良思想倾向,总羡慕一鸣惊人、一夜暴富、不劳而获;这些都影响了青少年去当“啃老族”,好吃懒做、好逸恶劳,只会坐享其成,影响了年轻人对劳动存有偏见,只愿意干“体面”的工作,宁可游手好闲、无所事事,也不愿意干苦活累活。所幸的是,我任教的学校,对培养学生正确的劳动观有着独特的理念和方法,就是:体验。比如,每个班都要轮流做“服务周”的工作,每个同学都被轮流安排到食堂、到教师办公室去当“小助手”、“小秘书”,让大家通过早一天体验劳动的酸甜苦辣、早一天体验父母劳动的辛劳、老师劳动的勤勉、自己劳动的快乐,更积极地面对现今的学业与将来的工作。
5.健雅
    现代科学证明,健康命运主要掌握在自己的手中,应养成健雅的生活方式,而健雅的生活方式因人而异,没有固定的模式。我自己的生活和工作都较单纯:上课、备课、改作业、逛书店、上网、看书报、看画展、到公园锻炼身体、陪父母看电视里的养生健康节目、和朋友上街买衣服……该认真工作时则工作、该轻松休息时则休息,过得平凡而快乐。平时,不会三餐都大鱼大肉,而是荤素搭配,比较喜欢吃蔬菜水果。虽然工作繁忙,但养成了每天中午都小憩20~30分钟的习惯;每周坚持2~3次到公园散步、跳绳,每次半小时左右。寒假,老同学亲友团聚较多;暑假,如果好朋友们都有空就结伴旅游,如果组不成“团”就独自在家弄弄邮册画册时装杂志;平素的周末,如果工作没有做完,会比工作日多睡一两小时然后对着电脑自己给自己“加班”,如果比较空闲就会去现场看画展或在书房一边听音乐一边看书。
6. 知足
    教师,在中国大陆可以说是压力不小、收入不高的职业。如果我们总是拿海外教师优厚的福利和自己的比较,甚至想“很多学生毕业后的收入都比我们的高”,那么就会“人比人,气死人”,我们唯有以幽默的方式开导自己。无论如何,教师职业的特点对教师如何调节自己的情绪有较高的要求,教师经常以愉快乐观的情绪状态潜移默化地感染学生,使学生也能产生一种轻松愉悦的心境,并以这种心境为背景,开展各种教育活动。我作为教师,也时时提醒自己:知足常乐!人总归是人,当真的苦恼和伤心时,怎么办?在课堂上“忍”住了,回到家还“忍”吗?——不忍了,要宣泄出来,比如可以在家人和知己目前淋漓尽致地哭诉一番、和友人打一场羽毛球、吃点可爱的甜品、听听肖邦的钢琴曲、买些漂亮的衣裙和新鞋……等到再回到课堂回到办公室时,大家往往不知道笔者原来如此这般地回复常态了。
……
    主持人王建国先生在开场白中曾说道“家风纯真、民风和煦、国风浩荡”,气宇轩昂,而结束语又强调“正能量文化”,听来确实铿锵悦耳鼓舞人心!是的,土生土长在岭南,我会继续来听文化论坛;更相信受到文化论坛清新隽永的启迪,听众们会更加珍惜与分享当下纯真的家风、和煦的民风、浩荡的国风,活得更康乐长寿!

                                               广州市旅游商务职业学校“旅轩文学社”  薛凌涛
                                                                   2014年6月5日星期四搁笔于羊城

[关闭窗口]
【声明】本网站刊登的所有内容版权所有,文字、图片、视频不得随意转载和加水印。如需转载请联系岭南大讲坛文化论坛 秘书处。
话题讨论
已有0条评论
暂无评论! 我要评论
已有0条评论 共0页/第1页 
昵称: 先生 女士  联系方式:
评论内容:
尊重网上道德,遵守国家各项有关法律法规。
验证码:    最新论坛预告  
 
在线留言   听众报名
相关内容
热点图文
  • 第233场 《红楼梦》与中国饮食文化
  • 第232场 岭南文化精神的空间延续——走进岭南古村落
  • 第231场 当代国际文化格局与中国文化走向
听众热线:020-66315118 66315111  听众信箱:tz#lndjt.com(#替换@)
Copyright 2015 lndjt.com All Rights Reserved. 广东岭南文博研究院 版权所有
粤ICP备09148158号